Leefstijl advies

Om fit te zijn heeft ons lichaam de juiste voeding, beweging, slaap, ontspanning en ademhaling nodig. Samen kijken we wat er te verbeteren valt.

Integraal advies 

Het integrale advies gaat nog een stapje verder dan het leefstijl advies. Relaties tussen ziektes, medicijnen, voedingssupplementen maar ook onze psychische gesteldheid en zingeving spelen vaak een grotere rol voor ons welzijn dan wij zelf denken. 

Zelfontwikkeling 

en 

bewustzijn 

Met verschillende methodes zoals de Access Bars methode of de RUŠ methode kunnen we samen werken aan meer bewustwording en geluk in het leven.

Coaching

Hoe kun je de balans in relatie met je omgeving maar ook met je gezondheid terug vinden in je leven? Samen kunnen we de juiste weg zoeken.